我观看了榜样7的电视节目，深受启发和感动，这个节目汇集了各种行业的优秀人物，他们用自己的实际行动为社会树立了榜样，在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

榜样7的节目中，每一位嘉宾都有自己独特的故事和经历，他们面对困难不退缩，勇往直前，用实际行动诠释了榜样的力量，有几位嘉宾的故事给我留下了深刻的印象。

一位是贫困山区的支教老师，他放弃城市的优越生活，毅然决然地前往山区，为孩子们带去知识和希望，他的事迹让我感受到了教育的重要性和改变人生的力量，另一位是一位环保志愿者，她致力于保护环境和野生动物，尽管面临诸多困难，但她始终坚持不懈，她的故事让我认识到保护环境是我们每个人的责任，我们要为地球的可持续发展贡献自己的力量。

深入思考

在观看节目的过程中，我不断思考，我思考榜样们是如何在困境中坚持的，他们是如何克服困难、实现自己的梦想的，他们的故事让我认识到，成功不是偶然的，背后都有辛勤的付出和坚持，我也反思自己在生活中遇到的困难和挫折，思考如何克服它们，如何变得更加坚强和勇敢。

在观看节目后，我对自己的工作和生活也有了新的认识，我意识到，无论从事什么行业，都要有一颗热爱的心和责任感，我们要像榜样们那样，用自己的实际行动为社会做出贡献，我们要不断学习，提高自己的能力，以更好地服务社会、服务人民。

实际行动

观看榜样7节目后，我决定要付诸实际行动，我要提高自己的专业素养，不断学习新知识、新技能，以更好地完成自己的工作，我也要关注社会热点问题，积极参与公益活动，为社会做出贡献，我要像榜样们那样，用自己的实际行动去影响和帮助更多的人。

我还要培养自己的坚持精神，榜样们在困境中坚持不懈的精神让我深受启发，我要学会在困难面前不屈不挠，勇往直前，我要用自己的实际行动去证明，只要我们有梦想、有勇气、有行动，就一定能够实现自己的目标。

传递正能量

观看榜样7节目后，我深刻认识到榜样的力量的伟大，榜样们用自己的实际行动为社会传递了正能量，为我们树立了榜样，我也要像他们那样，用自己的实际行动去传递正能量，我要积极传播榜样们的故事和精神，让更多的人受到启发和鼓舞。

我也要鼓励身边的人积极参与公益活动，关注社会热点问题，我要和身边的人一起努力，共同为社会做出贡献，我们要携手共进，共同创造一个更加美好的社会。

观看榜样7节目后，我深受启发和感动，榜样们用自己的实际行动为我树立了榜样，我要像他们那样，用自己的实际行动去影响和帮助更多的人，我要不断提高自己的专业素养和能力，关注社会热点问题，积极参与公益活动，我要培养自己的坚持精神，勇往直前，我要用自己的实际行动去传递正能量，为社会的进步和发展做出贡献。

我希望更多的人能够观看榜样7节目，受到启发和鼓舞，让我们共同学习榜样们的精神，为社会的进步和发展做出自己的贡献。